Ārstnieciskie un veselību veicinošie augiir izmantoti simtiem vai pat tūkstošiem gadu. Mūsdienu zinātne ir tikai apstiprinājusi to, ko ārstniecības augi, dziednieki un šamaņi zina jau ilgu laiku. Puķu pods uz balkona vai dārza dobes var kļūt par jūsu pašu mājas aptieku. Stādiet dārzāārstniecības augusun izmantojiet dabas potenciālu. Šeit ir 5 augi, kas palīdzēs jums palikt veseliem, piemērotiem un izskatīties labi!
Ārstniecības un veselības augi: (1) melisa, (2) salvija, (3) kliņģerīte
Katrs,pat mazākais augs ir īsta laboratorijapilna ar dažādām vielām - skābēm, spirtiem, flavonoīdiem, terpēniem, polisaharīdiem un minerālsāļiem.Ja nav ķīmijas un medicīnas doktora grāda, šīs sastāvdaļas labāk neanalizēt. Tomēr patiesībā šādas vajadzības nav. No simtiem koku, krūmu unzālaugu sugu ar ārstnieciskām īpašībāmesam izvēlējušies 5, kurus ir viegli audzēt un kas ļaus jums parūpēties par sevi no galvas līdz kājām.
1. Salvija elpceļiem
Ārstnieciskā salvijanāk no Vidusjūras reģiona, un senie ēģiptieši, grieķi un romieši to izmantoja kā zāles.Šim augam piemīt dažādas veselību veicinošas īpašības , tostarp pretiekaisuma un antibakteriālas īpašības. Šī iemesla dēļ to var izmantot augšējo elpceļu infekciju ārstēšanai.Salvijas uzlējums ir lieliski piemērotskā skalojamais līdzeklis pret kakla sāpēm. Turklāt tas ir vērtīgs garšaugs.
Salviju var audzēt dārzāvai podiņā. Nepieciešama saule un aizsargāta vieta. Tas ir daudzgadīgs augs, taču tas nav salizturīgs, tāpēc ziemai tas ir pienācīgi jāaizsargā. Dod priekšroku vieglām un auglīgām augsnēm.
2. Vilkābele asinsrites sistēmai
Vilkābele ir dekoratīvs krūms vai mazs kokssaistīts ar rozi. Tā labvēlīgā ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu ir apstiprināta ar daudziem klīniskiem pētījumiem. Vilkābele patiesībā ir kardioloģiskā nodaļa: tā stiprina sirds kontrakcijas spēku, paplašina koronāros asinsvadus, pazemina asinsspiedienu, aizsargā pret arteriosklerozi un mazina aizdusu pēc slodzes. To varizmantot, piemēram, kā lapu un ziedu uzlējumu Vilkābele ir liels augs, tāpēc tās audzēšanai nepieciešams dārzs. Tam nav īpašu vajadzību un ļoti labi panes piesārņotu pilsētas gaisu. Diemžēl tas ir diezgan jutīgs pret slimību un kaitēkļu uzbrukumiem, tāpēc tam ir nepieciešama profilaktiska ārstēšana.
3. Piparmētra gremošanas sistēmai
Vēl viens mūsuārstniecības un veselību veicinošo augu sarakstāir piparmētra. Parasti atrodams mājas pirmās palīdzības komplektos ar k altētiem augiem un viegli audzējams.
Sāpes vēderā un piparmētra – šis komplekts mums šķiet pašsaprotams. Taču lieta nav tik vienkārša. Lai gan piparmētra atslābina gremošanas trakta gludos muskuļus un tādējādi mazina sāpīgas spazmas, tā galvenokārt palielina gremošanas sulas sekrēciju. No otras puses, tie var kairināt kuņģi. Tāpēc piparmētru vislabāk izmantotkā gremošanas līdzekli , kā arī pret gāzēm un vēdera uzpūšanos.
Piparmētrai nav nepieciešams daudz gaismas, tāpēc to var audzēt pat ēnainās dārza vietās vai balkonos, kas vērsti uz ziemeļiem. Patīk mitra augsne. Tas aug ātri, tāpēc jums ir jānodrošina daudz vietas.
4. Kliņģerīte uzlabos ādas izskatu
Šim dekoratīvajam, mazajamziedošajam augam ir vairākas ārstnieciskas īpašības , starp kurām priekšplānā ir tās, kas saistītas ar ādas ārstēšanu un kopšanu. Kliņģerīte paātrina brūču dzīšanu un nomierina kairinājumu. Ir vērtsizmantot šo ārstniecības augu ādai ar noslieci uz pūtītēm , kā arī mikozes ārstēšanai.Kliņģerītes var izmantot kā uzlējumu (kā losjonu ādas attīrīšanai un mērcēšanas kompresēm) vai kā eļļu, ko viegli pagatavot pats. Pietiek ar eļļu pārliet svaigās kliņģerīšu ziedlapiņas un nolikt siltā vietā uz divām nedēļām.
Kāaugs, kura dzimtene ir Vidusjūra , kliņģerīte dod priekšroku siltām un saulainām vietām. Bet tas ir ļoti neattīrīts, kad runa ir par augsni. Vienkārši atcerieties, ka augsnei jābūt nedaudz mitrai.
5. Citronu balzams nomierinās jūsu nervus
Jau tā patīkamā citrona balzama citrona smarža sola tā labvēlīgās īpašības. Senatnēšo veselību veicinošo auguizmantoja smaržīgu vannu un dzērienu garšas pagatavošanai. Tomēr tas bija zināms arī par tā labvēlīgo ietekmi uz nervu sistēmu.Augs mazina stresu un trauksmi, nomierina, atvieglo iemigšanuun atbalsta depresijas ārstēšanu. Lai iegūtu vēlamo efektu, pietiek ar izdzert lapu uzlējumu.
Lai gan tas pacieš daļēju ēnu, citronu balzamu vislabāk baudīt saulainās, aizsargātās vietās. Tam nepieciešama auglīga, viegla un mitra augsne, vēlams bagāta ar kalciju.
Vai ir vērtsstādīt ārstniecības augus dārzāvai podos uz balkona? Fakts ir tāds, ka lielāko daļu augu terapijai nepieciešamo izejvielu var viegli iegūt specializētajos veikalos. Tomēr neaizmirsīsim par prieku, ka jums irsavs dziednieciskais dārzsDarbs ar augiem jau pats par sevi ir veselīgs - tas ļauj uzturēties ārā un atpūsties.
Turklāt ziedi ir skaisti, unšiem 5 ārstnieciskajiem un veselību veicinošajiem augiemir vēl viena lieliska priekšrocība. Nu, tie visi ļauj izveidot bitēm draudzīgu dārzu. Ko tas nozīmē? Viņu ziedi satur lielu daudzumu ziedputekšņu un nektāra, ar kuriem bites barojas. Šiem kukaiņiem ir nepieciešams daudz barības, lai dzīvotu un pabarotu savus pēcnācējus. Tās trūkums ir viens no to izzušanas iemesliem.Tāpēc ir vērtsdārzā iestādīt ārstniecības augusno iepriekš minētā saraksta ne tikai savas veselības un skaistuma, bet arī bišu labā!
