Daudziem cilvēkiem pat mazākais dārzs ir garšīgu dārzeņu, augļu un vērtīgu garšaugu avotsTomēr tā loma ar to nebeidzas. Kas tas ir un kāpēc tas ir tik svarīgi?
Hortiterapija (latīņu hortus - dārzs) ir ārstēšana ar dārzu izmantošanu. Jau Hipokrāts teica, ka "daba ir zāles pret katru slimību". Senie cilvēki novēroja saziņas ar dabu nomierinošo efektu. Hortioterapija jeb dārzkopība bieži tiek praktizēta pilnīgi neapzināti.Pēc visas darba dienas pat smags un fiziski prasīgs darbs ar augiem sniedz atvieglojumu, nomierināšanu un mieru.
Hortioterapijas galvenais pieņēmums ir darba izmantošana dārzā invalīdu rehabilitācijai un personības terapijā, tai skaitā sociālajā rehabilitācijā.Rūpes par augiem un sava darba redzamā ietekme dod atbildības sajūtu un kontroli pār tiem uzticētajiem uzdevumiem, paaugstina pašcieņu un pašcieņu, mazina nervu spriedzi un novērš domas no ikdienas problēmām. Ar hortoterapijas palīdzību ir jāuzlabo gan fiziskā, gan garīgā veselība. Tas izpaužas dažādos veidos:
● Fiziski attīstīt un uzlabot motoriskās prasmes; slimiem cilvēkiem ir iespēja pavadīt vairāk laika ārpus telpām.
● Intelektuālajā jomā vārdu krājums palielinās, jo ir jāatceras jauni vārdi.
● Sociālajā jomā piederības sajūta noteiktai kopienai palielinās, mijiedarbojoties starp grupas dalībniekiem.
● Emocionālais stress tiek atbrīvots, un negatīvās emocijas var atrast atbilstošu izeju, ķermenis nomierinās bez nepieciešamības ievadīt medikamentus
Tāpēc ir tik svarīgi dārzkopībā iekļaut invalīdus un slimos.Protams, to grūtības pakāpe ir jāpielāgo konkrētā cilvēka spējām un prasmēm
Zāles visiem
Dārzam jābūt draudzīgai vietai ikvienam, arī bērniem un veciem cilvēkiem. Mēs to varam iepazīt ar visām maņām, kas ir īpaši svarīgi neredzīgo gadījumā.Lai dārzs būtu pievilcīgs ne tikai vizuāli, tajā jābūt dažādiem augiem ar dažādu lapu tekstūru, dzinumiem (mataini, gludi), smaržīgiem vai ar ēdamiem augļiem
Papildu priekšrocība dārzā ir ūdens strūklakas, strauta vai kaskādes veidā, kura skaņa ir īsts medus jūsu nerviem.
Pat mazāko darbu veikšana var radīt negaidīti lielu gandarījumu.Ar laiku atmodušās dārzkopības kaislības izpaudīsies kā pieaugoša interese par apkārtējo dabisko vidi un rūpes par dabu
Hortiterapija jau daudzus gadus ir atzīta un populāra ārstēšanas metode Rietumeiropā un ASV. Polijā tā izplatīšana ir tikai laika jautājums. Saskarsme ar dabu iedarbojas rosinoši, rosina zinātkāri, attīsta personību, provocē cilvēkus biežāk iziet no mājas.Ir vērts atcerēties, jo ar tik mazu resursu tērēšanu jūs varat ienest tik daudz pozitīvu efektu slimu cilvēku dzīvē.
