Savvaļas ceļmallapa, kas aug gandrīz visā Eiropā, Plantago lanceolata pazīstama arī ar šaurlapu ceļmallapu un lauka mēļu nosaukumiem. Visbiežāk to var atrast pļavās, laukos, ganībās un nogāzēs. Tas ir mazprasīgs augs, tam vislabāk piestāv vieglas un gaisīgas augsnes.Plantain lanceolate ir vēja apputeksnēšana - tas ražo apmēram 1000 sēklu.Lapas ir savāktas rozetē, un no maija līdz septembrim parādās mazi dzēlīgi ziedi.
Ceļmallapas augu izejviela ir kāti un garās un šaurās lapas, kuru dziedinošais spēks novērtēts jau senatnē. Tie satur aukubīnu, gļotādas vielas, pektīnus, tanīnus (apm.6,5%), skābes: fumārijs, benzoskābe, kanēlis, vaniļa, minerālsāļi (tostarp cinka sāļi un silīcija dioksīds) un flavonoīdi (baicaleīns, skoelareīns).Jaunas ceļmallapu lapas ir ēdamas, lai gan pēc garšas ir nedaudz rūgtas.
Atcerēsimies tikai tos nesavākt no piesārņotām vietām, jo tur tie satur smagos metālus. Jaunās ceļmallapu lapas ir garšīga piedeva salātiem un salātiem. Tāpat ir vērts tos un citus ēdienus dažādot, lai bagātinātu savu uzturu ar vērtīgiem vitamīniem un minerālvielām, kas palīdzēs tikt galā ar pavasara saaukstēšanos
Plantain lapas var uzklāt uz nelieliem griezumiem un brūces savērsies kopā, bet augu materiālu izmanto arī uzlējumu pagatavošanai.Visvienkāršākā recepte: ieber krūzītē ēdamkaroti k altētu ceļmallapu lapu un aplej ar verdošu ūdeni, dzer trīs reizes dienā
Šāds novārījums īpaši palīdz zarnu iekaisumu un peptiskās čūlas problēmu gadījumā, kā arī efektīvi attīra elpceļus. Ar to varam arī mazgāt brūces, lai gan visefektīvākās ir jaunās lapas, kas ir tikko noplūktas un ierīvētas rokās (tām jāizdala sula).
Plantain lanceolate labprāt apdzīvo ne tikai lauksaimniecības kultūras, bet arī mūsu rūpīgi koptos zālienus.Lai no tā atbrīvotos, augs ir jāizrauj. Spēcīgu nezāļu gadījumā palīdzēs tikai ķīmiskā apstrāde.
Medicīna un burvestības
Plantain ārstnieciskās īpašības bija zināmas jau pirms gadsimtiem. Plīnijs Vecākais ieteica to lietot pat 24 slimību ārstēšanā. Sengrieķu ārsts Dioskurīds sajauca šī auga sulas ar medu, lai atvieglotu tos, kuru brūces pastāvīgi pūta. Vēstures avoti liecina, ka gobijs palīdzēja arī odžu kodumiem un skorpiona dzēlieniem.
Savukārt viduslaiku mūki šo brīnišķīgo augu novērtēja ar to, ka tas ātri mazina drudzi, palīdz ar gremošanas problēmām, regulē zarnu darbību, iedarbojas diurētiski un novērš anēmijuInteresanti, ka ceļmallapu lanceolāts bija arī neatņemama maģisko rituālu sastāvdaļa.Tika uzskatīts, ka, pievienojot dzērienam nedaudz tā žāvētu lapu, tas nodrošinās panākumus mīlestībā un pasargās no ļaunajiem burvestībām.
